Buenas propuestas para la comunidad.
Continuarán este año las clases de Pilates, sin límites de edad. Se llevarán a cabo todos los miércoles a las 19.00 en la Escuela 57 y 61 de Colonia Merou. Por inscripciones o para pedir más información los interesados pueden comunicarse al 11 53153533 (Belén).
Son múltiples los beneficios: ayuda a corregir la postura corporal, mejora el estado físico, fortalece músculos del abdomen y la espalda, además de corregir la postura, el mantenimiento y la recuperación de la movilidad de las articulaciones, regulando la respiración y aprendiendo a relajarte.
Aporta vitalidad y energía, trabajando con el propio peso corporal y elementos, fortaleciendo el sistema inmunológico, poniendo en movimiento y respetando el cuerpo y sus tiempos.